自信がない婚活男性の心構え

群馬県太田市の結婚相談所
ライフデザインの伯耆原　享子です。

婚活のサポートをしていると、自信がない方が多いなぁと感じます。
やはり、ドタキャンされたり、既読スルー、LINEブロックされたりすると、「自分はダメな人間なんだ...。」と思ってしまうのかもしれません。

そこで、今回は、自分はダメな人間なんだ...結婚なんて出来るわけない...とネガティブな発想にならないようにする方法についてお伝えしたいと思います。

【自分に自信をつける】

自分の良い所を探すってなかなか難しいですよね。
でも、探し出せばどんな人でも絶対に見つかります。

まずは10個書き出してみましょう。
・優しい
・真面目
・背が高い
・声がとおる
・手先が器用
・計算が早い

どんなことでもいいです。
思いつくままに書いてみましょう。

良い所、ありましたよね？

思いついたらどんどん増やしていってみて下さい。

そして、自信がなくなった時に見ると、「自分にも、良い所あるじゃないか」と思えると思います。

自信がない婚活男性は、自分の悪い所ばかりに目がいってしまい、良い所を見る習慣がなくなってしまっています。

悪い所ばかりに目がいってしまうので、ネガティブな発言が多くなってしまう。

すると、自信がなさそうに見えるので、女性から仕事も出来なそう、頼りにならなそうと思われてしまう。

相手の良い所探しも大切ですが、まずは自分の良い所探しをすることも大切ですよ！

【気にし過ぎる】

自信のない婚活男性は、気にし過ぎる傾向があります。

会っている時に、「あっ、今嫌そうな顔をした」「目を合わせてくれなかったから、俺のこと嫌なんだ」など、相手の表情や態度から、悪い方に捉えてしまうのではないでしょうか。

女性から嫌われることを、恐れ過ぎていると思います。

しかし、女性はその人ひとりじゃないですよ！

婚活をしていれば、いろいろな方に出会えるチャンスがあると思います。

自信がない方は、

「この人に嫌われても、他の人を探せばいいや。」

くらいの気持ちで会っていかないと、辛くなってしまうと思います。

嫌われないように、嫌われないようにと、気を遣いすぎてしまうと、自分がないように思われてしまうこともあります。

本当は嫌だと思っているのに、きちんと言葉で説明できないと、全部自分が我慢してしまうことになり、いずれ爆発してしまうかもしれません。

「これを言って嫌われるのなら、自分とは合わなかったんだ」と思えるくらいになれると、いいですね。

【悪い妄想を膨らませない】

自信がない婚活男性は、過去のことをいつまでも気にしたり、悪い妄想を膨らませてしまう傾向があります。

あの時こんなふうに言われたから、また同じことを言われるかもしれない。

またドタキャンされるんじゃないか。

会った後にLINEブロックされるに違いない。

どうせふられる。

など、まだ起こってないことまで考えて、悪い妄想をどんどん膨らませてしまい、また自信がなくなってしまう。

過去のことについて、反省するのは良いのですが、過去と同じ悪いことが未来にも起こるはずだと考えてしまうのはよくないです。

過去はどう頑張っても戻すことは出来ないですからね。

そうではなく、過去の反省点を、次にどう活かすかが大切です。

あの時女性に合わせ過ぎてしまったから、少しは自分の意見も言ってみよう。

LINEのやりとりが上手くいかなかったから、上手くなる方法を調べてみよう。

このように、良い方向へ考えていこうという発想の癖をつけるといいですよ！

【発想を変える】

自信がある人と、自信がない人では、発想が違います。

自信がある人は、LINEが数日来なくても、「忙しいのかな。来たら返信すればいいや。」と考えられるのですが、自信がない人は、「何か変な文章送ってしまったかな。嫌われたかな。」と考えてしまいます。

この発想の差は大きいです。

婚活をしていても、相手の言動で一喜一憂してしまうと疲れてしまいます。

ですから、すこしずつでもいいので、自分に自信をつけて、ポジティブに考えることが大切です。

絶対に良い所はあるはずです。

・自分の良い所探しをする
・気にし過ぎない
・悪い妄想をふくらませない
・ポジティブに考える

このことを意識して、自信をつけて婚活をしてみて下さい！

群馬県太田市の結婚相談所
ライフデザインの伯耆原　享子でした。

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